什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(m电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahiǎn)地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah)发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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