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王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之外，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到(dào)很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基酸(suān)的含(hán)量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃对高血压(yā)患者有益。