踢足球可(kě)以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球(qiú)的个子(zi)矮踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子的。

　　关于(yú)踢(tī)足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮以及为什么踢足(zú)球(qiú)的(de)个子矮，踢足(zú)球不(bù)利(lì)于长高，踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗女生，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)男生，踢足(zú)球可以长高嘛(ma)等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如果(guǒ)是(shì)七、八岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动(dòng)特有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋(xié)，这个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大(dà)家(jiā)体验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的(de)让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣(yī)是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透(tòu)气(qì)性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会(huì)用到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成(chéng)同学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的(de)时(shí)候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了(le)现场看球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的(de)首败(bài)黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石