近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家strong>

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(d日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家ǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。