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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的(de)环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常(cháng)好(hǎo)的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自身(shēn)的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应(yīng)该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作息和(hé)健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可(kě)能(néng)是加了(le)染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放(fàng)了(le)很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能红成(chéng)一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那(nà)种(zhǒng)看上去一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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