什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看中国人去巴基斯坦安全吗>中国人去巴基斯坦安全吗法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直中国人去巴基斯坦安全吗接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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