烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的(de)农(nóng)药残留(liú)物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗1cc的水等于多少克，1cc水是多少克>

　　烤(kǎo)苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富的营养(yǎng)元(yuán)素磷(lín)和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能(néng)释(shì)放(fàng)出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香(xiāng)味和(hé)营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪(xù)，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤(kǎo)苹果不(bù)仅能益(yì)气(qì)、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高血压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会(huì)大(dà)幅增加，有助于(yú)降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余(yú)的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便(biàn)的双(shuāng)重作用。1cc的水等于多少克，1cc水是多少克而烤苹果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残(cán)留物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸(jìn)泡，至于(yú)苹果(guǒ)片要切多薄(báo)呢(ne)，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干水分(fēn)就(jiù)放(fàng)入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上(shàng)下(xià)管热风循环也行)温度100度(dù)，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一(yī)个(gè)烤网(wǎng)只能烤(kǎo)半个多左右，最(zuì)好就有几(jǐ)个烤网几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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