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　　1千(qiān)卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年(nián)男性轻、中(zhōng)体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；

　　女性(xìng)轻(qīng)、中(zhōng)体力劳动者(zhě)每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕(yùn)妇和乳母(mǔ)、老(lǎo)年人各自的生理特点(diǎn)不同，能(néng)量需要也(yě)不尽相同。

　　成人每日需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注(zhù)意：每日(rì)由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千(qiān)焦耳 这是维持人体(tǐ)正常生命活(huó)动的最少的能量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译而(ér)来，其定义为在1个大气(qì)压下，将1克水提升1摄(shè)氏(shì)度所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是能量单位(wèi)，现(xiàn)在仍被广泛(fàn)使用在营养计(jì)量和(hé)健身(shēn)手册上(shàng)，国际标准的能量单(dān)位是焦耳（joule）。

　　作为食(shí)物热(rè)量(liàng)的法定单位，在欧洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国(guó)则采用卡路里。

　　虽(suī)然焦耳(ěr)是(shì)中国大陆(lù)与台湾(wān)地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆(lù)与台湾地区仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里，是一个能(néng)量单位。

　　我们往往将卡(kǎ)路里(lǐ)与食品(pǐn)联系在一起，但实(shí)际上它们适(shì)用(yòng)于(yú)含(hán)有能(néng)量的(de)任何物(wù)质。

　　简单地说(shuō)，1卡路里的(de)能量或热量可将1克水(shuǐ)在一个大气压下的温度升高1摄氏(shì)度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳(ěr)是(shì)物理学中常用的能量单(dān)位)。

热量(liàng)怎么换算成卡(kǎ)路里？1KJ等于(yú)多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成(chéng)年(nián)男性轻(qīng)、中体力劳动(dòng)者每日需(xū)要(yào)能量为2400-2700kcal；女性(xìng)轻、中体力劳动者每日需要能(néng)量为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童和青少(shǎo)年、孕妇和(hé)乳母、老年人各自的(de)生理特(tè)点不(bù)同，能(néng)量(liàng)需要也(yě)不尽相同。

　　成人每日友桐森需(xū)要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳(ěr)

　　注意：每日(rì)由(yóu)食物提供(gōng)的热量应(yīng)不少于(yú)己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持轮镇(zhèn)人(rén)体正常(cháng)生(shēng)命活动的最(zuì)少的能量

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　卡(kǎ)路里（简称卡，缩写为cal），由英文(wén)Calorie音译而(ér)来，其定义为在1个大气压下，将1克(kè)水提升1摄(shè)氏度(dù)所需要(yào)的热(rè)量(liàng)；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍(réng)被广泛使用(yòng)在营养(yǎng)计量(liàng)和健身手册上，国际标(biāo)准的能量单位(wèi)是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作为食物热量的(de)法定单(dān)位，在欧洲普(pǔ)遍使(shǐ)用(yòng)焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽(suī)然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位(wèi)，然而由于沿袭传统，卡(kǎ)路里在中好亩国大陆与台(tái)湾地区仍然被广(guǎng)泛的使用。

　　卡(kǎ)路里，是一(yī)个能量(liàng)单(dān)位。

　　我们往往将卡路里与食品联系在(zài)一起(qǐ)，但实际(jì)上它们适用于含(hán)有能量的任何物质。

　　简单(dān)地说，1卡路里(lǐ)的能量或(huò)热量可(kě)将1克水在一个大气压下(xià)的温(wēn)度升高1摄(shè)氏度(dù)。

　　1卡(kǎ)路里约等于4.186焦耳(ěr)(焦耳是物(wù)理学中常用的能量单位)。

　　参(cān)考(kǎo)资(zī)料：百度百科-卡路(lù)里

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