牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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