春分(fēn)是(shì)二(èr)十四节气中的第四(sì)个(gè)节气。自今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也意(yì)味着(zhe)，我们拥(yōng)有更多的(de)白日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射(shè)赤道，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继(jì)续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思”的说法，在(zài)每年春分的这一天，各地民间流(liú)行(xíng)“竖蛋(dàn)游(yóu)戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋(dàn)的(de)传统(tǒng)起源于(yú)4000年(nián)前的中(zhōng)国(guó)，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什(shén)么(me)要在(zài)春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分(fēn)这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过(guò)其(qí)玩法的(de)确(què)简(jiǎn)单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有(yǒu)自(zì)己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春(chūn)分时节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体所需(xū)的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保健的(de)作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重要(yào)的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和(hé)些(xiē)，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热之(zhī)物(wù)，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其(qí)是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错(cuò)过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见(jiàn)到想见的(de)人、活(huó)成自(zì)己想要的样子(zi)！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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