怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāosand可数吗还是不可数，thousand可数吗)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎngsand可数吗还是不可数，thousand可数吗)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手sand可数吗还是不可数，thousand可数吗去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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