什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(érfe2o3是什么化学元素)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

fe2o3是什么化学元素　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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