顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解以及顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好还是(shì)不频繁好，顺(shùn)产(chǎn)揉肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产后(hòu)子宫收缩好的表现等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活(huó)小知识：

顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到(dào原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕)1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一(yī)定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情(qíng)况是属(shǔ)于子(zi)宫(gōng)正(zhèng)常(cháng)收(shōu)缩(suō)，不(bù)要过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是(shì)能够恢复(fù)到怀孕以前(qián)的(de)样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做(zuò)下提肛的运(yùn)动(dòng)与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血排干净，这样子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐(jiàn)收(shōu)缩(suō)与(yǔ)复原的(de)。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕