宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的(de)视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频(pín)太(tài)大(dà)，上传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部(bù)位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独(dú)特刺高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技(jì)巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历用(yòng)假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基(jī)频(pín)部(bù)分，使得语言(yán)能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触发器所触(chù)发(fā)的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过等(děng)感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的(de)人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得(dé)有(yǒ高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历u)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

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