魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚(磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子jù)糖，可以(yǐ)磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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