什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情娜能组成什么词，娜字能组什么词语感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发娜能组成什么词，娜字能组什么词语事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(娜能组成什么词，娜字能组什么词语wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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