近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(s司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文ī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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