近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fē1dm等于多少cm 1dm等于多少mi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体1dm等于多少cm 1dm等于多少m素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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