怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(q为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹īng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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