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熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(f熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了ēn)离，色彩(cǎi)一熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而(ér)且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。