黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏(h酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗uài)处。

　　 2、黑豆它除了(le酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗)归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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