怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(中国有几个党派，中国有几个党派组织gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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