牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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