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初中女生800米成绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者，考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适应(yīng)，不会(huì)产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身(shēn)体(tǐ)的能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度(dù)，不(bù)要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)？

　　根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准，以初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年级(jí)请参(cān)看国(guó)家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相(xiāng)关要求。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成绩，见下表：

　　各地中考体育(yù)项目不(bù)尽(jǐn)相同(tóng)，应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发(fā)，起跑(pǎo)口令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线，遵循右(yòu)侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象，记为(wèi)成绩有效(xiào)。

　　不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他(tā)人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程，按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左右编为一组，每(měi)个考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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