戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人(rén)来(lái)说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是让我(wǒ)们看(kàn)到了不(bù)同的(de)状(zhuàng)态啊(a)！最近是有人(rén)在(zài)询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一(yī)样，更(gèng)多的时候最(zuì)重要的(de)一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候(hòu)是(shì)最薄(báo)弱(ruò)点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临(lín)床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一(yī)个(gè)阶段(duàn)应(yīng)该(gāi)是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的(de)温暖则(zé)是最(zuì)能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着很多(duō)的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因为是清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自(zì)己！

家人(rén)的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一(yī)点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则(zé)是很难(nán)，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难(nán)堪啊(a)！

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