一公里大(dà)概多(duō)少步？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是(shì)属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因(情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一(yī)里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根(gēn)据这(zhè)个(gè)计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多少(shǎo)千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘(yuán)在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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