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中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分勖存姿为什么没有碰喜宝,勖存姿为什么不碰喜宝(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
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4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿的东西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时候(hòu)会增加身体的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意(yì)味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。
中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部门(mén)进行(xíng)更准确(què)的(de)咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zh勖存姿为什么没有碰喜宝,勖存姿为什么不碰喜宝àn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了