顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎ鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号n)后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解以及顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解，产(chǎn)后宫缩(suō)频繁好(hǎo)还是不频繁好(hǎo)，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓(huǎn)解，产后子宫收缩好的表现等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。<鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号/p>

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈妈的(de)肚子要(yào)是(shì)有阵痛发生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过(guò)于担(dān)心，代表子宫(gōng)此时处于缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常是能够恢(huī)复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收缩(suō)与(yǔ)复原的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号