怎么挑个甜南瓜吃(日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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