宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的(de)效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的(de)视频(pín)太(tài)大(dà)，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别(bié)是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的(de)避(bì)免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发器所(suǒ)触(chù)发(fā)的情三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思(qíng)感是不(bù)同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位(wèi)甚至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔(gé)绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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