黑(hēi)豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)很多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的指导下进(jìn)行药(yào)物的治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处(chù)是(shì)滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量(liàng)元(yuán)素,氨(ān)基酸(suān),能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱(ruò);还能(néng)有效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水中(zhōng)洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加(jiā)入白糖(táng)即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制(zhì)作(zuò)方法(fǎ)：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然(rán)后(hòu)把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量的水煮熟(shú)一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加(jiā)入(rù)适(shì)量(liàng)的水，开机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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