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人死后尾七是什么意思,头三尾七是什么意思 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可以起到辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而(ér)且山芋(yù)中(zhōng)富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的(de)同时也不用担心摄入过多热(rè)量,可以代替部分主食(shí)。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以(yǐ)起到一定的润肠通(tōng)便(biàn)效果(guǒ)。

  部(bù)分研究(jiū)表(biǎo)明植物纤(xiān)维因人死后尾七是什么意思,头三尾七是什么意思为难以(yǐ)被吸收,而与肠道微生物的(de)接触时间更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物(wù)来(lái)帮助代(dài)谢,减(jiǎn)肥人(rén)群(qún)可(kě)以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间(jiān)长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在(zài)下面垫上旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋(yù)之间都要垫一层报纸或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环境中(zhōng)。

  可以保存一年时(shí)间不坏,因为纸箱有透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或(huò)报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个方法来保存新鲜山(shān)芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋(yù)越放越(yuè)甜(tián),不会腐烂发芽,也不(bù)会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸或者旧(jiù)报(bào)纸包裹起来。人死后尾七是什么意思,头三尾七是什么意思

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干(gàn)燥通(tōng)风的地方,这样也(yě)可(kě)以保存(cún)很(hěn)长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可(kě)以控水锁水,能够(gòu)防止外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比(bǐ)较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存(cún),保存之前(qián)首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来(lái),再放(fàng)入冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住(zhù)新(xīn)鲜山(shān)芋原有水分,让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以说一次(cì)性会买很(hěn)多芋头回来,这(zhè)样自己(jǐ)一(yī)天肯定是吃(chī)不完(wán)的,想要将芋头(tóu)保存(cún)下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏(huài)掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧,也担心自己(jǐ)不能吃(chī)到新鲜的芋头(tóu),芋(yù)头(tóu)还(hái)是吃(chī)新(xīn)鲜的比较好,芋头保存不好(hǎo)很容易(yì)坏掉的(de),也很容易发芽,那么芋头怎么存(cún)放好呢(ne)?

  芋(yù)头贮藏的(de)最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以(yǐ)上(shàng)时会受到伤(shāng)害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤人死后尾七是什么意思,头三尾七是什么意思造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖(jiào),表皮易被微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜(yí)干之说,过干也(yě)会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮(zhù)藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并且一(yī)定不能放入冰箱,当(dāng)气(qì)温低于7℃度时,应存(cún)放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存较长(zhǎng)时间(jiān),可采用通风(fēng)库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或(huò)一袋。

  2.放于(yú)温度为(wèi)10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的是(shì),在(zài)贮(zhù)藏初期,由于外界气(qì)温(wēn)高(gāo),芋(yù)头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温(wēn)度(dù)不得(dé)超(chāo)过15℃。

  如(rú)果自(zì)己一次性买回(huí)来(lái)太(tài)多(duō)的芋(yù)头不知道怎么保存好的话,那么(me)不妨试(shì)试上面我们介(jiè)绍的这些(xiē)保(bǎo)存(cún)芋头的方法(fǎ),如果不是很多,那么最好是放在(zài)冰箱里(lǐ)面保存下(xià)来(lái),但(dàn)是(shì)一(yī)定不能削皮(pí),这样带皮的保(bǎo)存时间才(cái)能更长久,如果没(méi)有冰箱,那么自己一定要把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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