张天爱减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一个人，但是(shì)给(gěi)人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的(de)，只不(bù)过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜(yán)值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都(dōu)是(shì)非常简单(dān)的(de)，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会(huì)感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的(de)能(néng)力。

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