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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰(fēng)富的维生素对于身体的(de)营养(yǎng)效果是(shì)非常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤的(de)理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在日(rì)常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自(zì)身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤(yóu)其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下(xià)苹(píng)果，成(chéng)熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气(qì)息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已经放(fàng)了很久不(bù)新(主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不太好吃的(de)、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别(yuè)多(duō)，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红(hóng)的(de)的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食(shí)物，每100克只产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利(lì)于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人： 白(bái)细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹果。

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