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历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干(gàn)燥(zào)的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么(de)结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。