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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得(dé)到(dào)提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(d周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人à)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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