初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米标(biāo)准时(shí)间是中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对(duì)照表，中考女子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng)，按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩，不足(zú)一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě)，考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi)，会比较适应，不(bù)会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣(yī)服会(huì)不会太紧，鞋子会(huì)不会太(tài)松(sōng)。

　　2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自(zì)己落(luò)在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往前抢。

　　在队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。

　　有的(de)时(shí)候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà)，需(xū)要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标，当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候，就意(yì)味着(zhe)又跑过了一(yī)圈，这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好(hǎo)；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年(nián)级请参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì)，见下(xià)表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同，应(yīng)到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发，起跑口令发(fā)出前(qián)越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线，遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规(guī)则。

　　考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象，记为成(chéng)绩有效。芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好>

　　不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借(jiè)助他(tā)人力量跑进。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为一(yī)组，每(měi)个考生一次考试(shì)机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体育中考

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