牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的本番什么意思 日语里本番什么意思有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(k本番什么意思 日语里本番什么意思è)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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