什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)嗤笑的意思理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言(yán)重复(fù)某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心嗤笑的意思理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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