宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理(lǐ)后的视(shì)频太齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的(de)避免声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节(jié)表现(xiàn)力足，层次(cì)感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你(n齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式ǐ)入睡(shuì)

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