醉烟的主要(yào)表现是(shì)头昏，恶心想吐有明显的呕吐感，括约肌松弛，浑身无力(lì)，会(huì)出现尿(niào)失(shī)禁的状况(kuàng)，一般这(zhè)类状况持续十几(jǐ)分钟，重则会(huì)严重危(wēi)害性命，但若终止抽(chōu)烟，较长(zhǎng)一段时(shí)间再抽烟也会(huì)出现轻度(dù)的头昏状况产生。

　　抽烟前应先补(bǔ)充(chōng)充足水份：抽烟(yān)族中慢性支(zhī)气管炎、肺气肿(zhǒng)、肺心病乃至癌症等疾病(bìng)与长期性在人体水(shuǐ)分失调情(qíng)况下抽烟拥(yōng)有(yǒu)立即关联，水(shuǐ)为生命的起源、身(shēn)体之本，水为煤焦油(yóu)的(de)纯天然(rán)天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁成分对于人体的伤害是非常大的(de)，当(dāng)人的体液(yè)呈(chéng)现(xiàn)碱性的(de)时候，可以(yǐ)减少对尼(ní)古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果(guǒ)、蔬(shū)菜、大(dà)豆等碱(jiǎn)性(xìng)食物，可以有效的降低尼古(gǔ)丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避(bì)免消化不良(liáng)、腹胀(zhàng)等症状(zhuàng)的(de)发生。

醉烟要多久才会适应

　　半个(gè)月左(zuǒ)右。

　　香(xiāng)烟中含(hán)有(yǒu)多种有害物质，如煤焦油、尼(ní)古丁等(děng)。

　　吸烟后这些物质作用于人体的机制之(zhī)一就是刺激血(xuè)管，引起(qǐ)血管收缩导致血压(yā)升(shēng)高。

　　另(lìng)外与(yǔ)吸(xī)烟伴生的一(yī)氧(yǎng)化碳吸(xī)入(rù)人(rén)体会导(dǎo)致缺(quē)氧，从没有吸(xī)过烟(yān)的(de)人吸烟(yān)，对尼古(gǔ)丁等(děng)物质会比较敏感，吸入(rù)大量物质就(jiù)会导致血压增高(gāo)，再加上缺氧(yǎng)就可能会出现头晕(yūn)的症状。

　　如果长时间(jiān)吸入这些物质会逐渐(jiàn)耐受，出现成瘾性。

　　一般(bān)新手(shǒu)开始(shǐ)抽烟就(jiù)出现(xiàn)头(tóu)晕是身(shēn)体的(de)警告信(xìn)号，尽量不要抽(chōu)烟。

　　新手吸烟出现(xiàn)头晕，经(jīng)过(guò)一段时间能(néng)逐(zhú)渐(jiàn)适应，这段时间一(yī)般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的(de)主要表现是头昏，恶心想吐有明(míng)显的呕(ǒu)吐感，括(kuò)约肌松弛，浑身无(wú)力，会出现尿失禁的状况，一(yī)般(bān)这类状睁(zhēng)游宴(yàn)况持续十几分钟，重则会严重危害性命(mìng)，但磨袜若终止抽(chōu)烟，较长一段时间再抽(chōu)烟也会出(chū)现(xiàn)轻度的头(tóu)昏状(zhuàng)况产生。

　　抽烟前应先(xiān)补充(chōng)充(chōng)足水份：抽烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心(xīn)病(bìng)乃(nǎi)至癌症等疾(jí)病与长期性在人体水分失调情况下抽烟拥有立即关联，水为悉银生(shēng)命的(de)起源、身体之本，水为煤焦油的纯天(tiān)然(rán)天敌。

　　香烟(yān)中(zhōng)尼(ní)古丁成分(fēn)对(duì)于人体的(de)伤害是非常(cháng)大的(de)，当人的(de)体液呈(chéng)现碱性的时候(hòu)，可以减(jiǎn)少对尼(ní)古丁的吸收。

　　多吃水果、蔬菜、大豆(dòu)等(děng)碱性(xìng)食物，可以有效的降低尼古(gǔ)丁的吸收率(lǜ)。

　　同时这(zhè)些碱性的食(shí)物还(hái)可以刺激胃酸的(de)分(fēn)泌，增(zēng)加肠胃的蠕动(dòng)，能够避免(miǎn)消化不良、腹(fù)胀等症状(zhuàng)的发生。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百(bǎi)度百科(kē)-醉(zuì)烟(yān)

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