宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是(shì)全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后世界上哪个国家女人最开放上(shàng)传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等(děng)多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的(de)视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触(chù)发的(de)情感(gǎn)是(shì)不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的(de)身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市面上有(yǒu)很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘(wàng)了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频(pín)…点(diǎn)击下方(fāng)按(àn)钮即可(kě)播放可(kě)退(tuì)出(chū)本页面后台(tái)播放(fàng)

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