随着(zhe)社会的发展(zhǎn)，越来越多的(de)人们(men)都(dōu)没(méi)有(yǒu)时间进(jìn)行“夫妻(qī)生活”，因(yīn)此很多人都(dōu)选(xuǎn)择(zé)的是自己解决！

在我们身边可能很多的人都(dōu)听说过(guò)，男(nán)性朋友(yǒu)经(jīng)常用手自我解决(jué)生理需求，但是(shì)很多(duō)的人可能并不是很清楚，其实也有很(hěn)多(duō)的女(nǚ)性喜欢(huān)自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生理需求对身(shēn)体(tǐ)的健康是有(yǒu)害(hài)的，其实(shí)凡事都有两面(miàn)性。女性朋(péng)友若喜欢自我解决生(shēng)理需求的话，也(yě)能够(gòu)从中得(dé)到益处。

缓(huǎn)解(jiě)压力

现(xiàn)在女性朋友在工作中压力也是非常(cháng)巨(jù)大的，而且有些(xiē)女性可能为了工作选择(zé)夫妻两地分居，这(zhè)样有了生理需求(qiú)就无(wú)法可(kě)以(yǐ)解决(jué)。

其(qí)实自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求能够(gòu)帮助(zhù)缓解心理和精神压力，能够(gòu)让女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对(duì)于促进睡眠(mián)还具有非(fēi)常好的帮助(zhù)。

可以预防感(gǎn)染

如果女性(xìng)朋(péng)友和他人进行夫妻生活的话，很(hěn)可能会将他(tā)人身(shēn)上的病菌和细菌传播(bō)到自己(jǐ)身(shēn)上(shàng)，大大增(zēng)加患上(shàng)妇科疾(jí)病的概率。而(ér)女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够帮助在一定程度上预防细菌和(hé)病毒的感(gǎn)染，有(yǒu)助于(yú)保护身体健康(kāng)。

可以(yǐ)减轻疼(téng)痛(tòng)感

有些朋友在(zài)自我解决生理需求的过程中，身体(tǐ)内会分泌一种天然的(de)镇痛(tòng)剂，这也是一种激素(sù)，能够(gòu)帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日(rì)常生活中(zhōng)，身体的某(mǒu)些地方(fāng)疼痛难忍的时候(hòu)，适当的解决一下生理需求，能够有利于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助(zhù)于减(jiǎn)肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的(de)自(zì)我解决生(shēng)理需求(qiú)，也能够有利于帮助燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具(jù)有(yǒu)非常(cháng)好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女(nǚ)性(xìng)朋友在自我解(jiě)决生理需求的时(shí)候，能(néng)够自己驾驭自己的身体，这样(yàng)更(gèng)能够让自己的身体进入到高潮的状态(tài)，让(ràng)自己(jǐ)获得(dé)满(mǎn)满的幸福感，也能够更好的爱护自(zì)己。