宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后(hòu)质(zhì)量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？由于处(chù)理后的视频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度，后(hòu)期(qī)视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他(tā)部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假音以及混(hùn)音可以有效的(de)避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频(pín)部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了(le)愉(yú)悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的(de)研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个人的(de)经历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

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