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总监和经理哪个大干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核总监和经理哪个大桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，总监和经理哪个大有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还(hái)可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定(dìng)要(yào)多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。