近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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