什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子(zi)明(míng)白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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