黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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