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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需要(yào)想想开(kāi)心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置(zhì)的时(shí)候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参(cān)看国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发(fā)出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
未经允许不得转载:惠安汇通石材有限公司 几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了