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水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放时(shí)间(jiān)长?纸(zhǐ)箱保(bǎo)存的。关于(yú)新鲜山(shān)芋如何(hé)保管存(cún)放时间长以及新鲜山芋如何保管存放(fàng)时(shí)间长,新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间,新鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放最好,新鲜山芋怎水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字样(yàng)保存,山芋存放的好办法等(děng)问题(tí),农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí):

山(shān)芋(yù)可以减肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可(kě)以(yǐ)起到辅助(zhù)减肥的效(xiào)果,每100克熟山(shān)芋(yù)的热(rè)量(liàng)仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时也不(bù)用(yòng)担心摄入过多(duō)热(rè)量(liàng),可以代替部分主(zhǔ)食。而适当摄入(rù)植物(wù)纤维(wéi),还可以起(qǐ)到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研(yán)究(jiū)表明植物纤维(wéi)因为难以被吸(xī)收,而与(yǔ)肠道微生物的(de)接触时(shí)间(jiān)更长(zhǎng)。所以可以(yǐ)通过调节肠道(dào)微生物来帮助代谢(xiè),减肥人(rén)群可以适当吃山(shān)芋帮助(zhù)减肥。

新鲜山芋如何(hé)保管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸(zhǐ)箱的,可以准(zhǔn)备一个(gè)稍微大一点(diǎn)的纸箱,在(zài)下面垫上旧报(bào)纸或(huò)者是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一层报(bào)纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里(lǐ)干燥,通风的环境中。

  可以(yǐ)保(bǎo)存一年时(shí)间不坏(huài),因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室(shì)的效(xiào)果(guǒ)和吸潮的功效,用这个方(fāng)法(fǎ)来保存新鲜山芋,不仅(jǐn)保存时(shí)间长(zhǎng),而且新鲜山芋(yù)越(yuè)放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽(yá),也(yě)不(bù)会(huì)长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都放进塑(sù)料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样(yàng)是放在干(gàn)燥通风的(de)地方,这样(yàng)也可以保存很长时(shí)间不坏(huài)。

  纸张可(kě)以(yǐ)控水锁水,能够防止外界水(shuǐ)分影(yǐng)响新鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存(cún)。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比(bǐ)较少,也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行(xíng)保存,保存之前首(shǒu)先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来,再放(fàng)入(rù)冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可(kě)以锁(suǒ)住新鲜山(shān)芋原有水分,让新鲜山(shān)芋(yù)一直处在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎(zěn)样(yàng)保(bǎo)存

  很多人(rén)特(tè)别的喜欢吃(chī)芋头,所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)一次性会(huì)买(mǎi)很(hěn)多芋头回(huí)来,这样自己一天肯定(dìng)是(shì)吃(chī)不完的,想(xiǎng)要将芋头保(bǎo)存下来(lái),但是害怕保存不(bù)好,担心(xīn)这个芋头(tóu)坏(huài)掉了不能(néng)吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也(yě)担心自己不能吃(chī)到新鲜的(de)芋头(tóu),芋头还是吃(chī)新鲜(xiān)的比较(jiào)好,芋头保存不好很容(róng)易坏掉(diào)的,也很容易发芽(yá),那么(me)芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以(yǐ)上时(shí)会(huì)受到伤害(hài),低于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以(yǐ)下(xià)会发生冷(lěng)窖(jiào),表皮(pí)易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于(yú)25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂(làn)、脱水。

  贮(zhù)藏芋(yù)头有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说,过干(gàn)也会导(dǎo)致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏(cáng)要求(qiú)的适宜(yí)相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一(yī)定(dìng)不能放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应(yīng)存(cún)放于室内较(jiào)温暖(nuǎn)、通(tōng)风(fēng)处保存(cún)。

  若需保(bǎo)存较长时间,可采用(yòng)通风库贮(zhù)藏水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字,水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温(wēn)度(dù)为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮(zhù)存,可(kě)长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需(xū)要(yào)注意的是,在贮藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸旺(wàng)盛(shèng),要注意通风散热。

  控(kòng)制(zhì)堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性买回来太多(duō)的芋头不知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不(bù)妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保存芋头(tóu)的方法,如果不是很多,那(nà)么(me)最好是放在冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一(yī)定不(bù)能削(xuē)皮(pí),这样(yàng)带皮的保存(cún)时间才能更长(zhǎng)久,如果(guǒ)没有(yǒu)冰(bīng)箱,那么自己一定要(yào)把芋头放在通(tōng)风的(de)地方。

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